芒种丨荠麦芒愈长·黄时水涨江

　　泽草所生，种之芒种。--《周礼》

　　芒种，是典型反映农业物候现象的节气，是夏季的第三个节气。

　　芒种过后，午时天热，身体易出汗，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，可以适当多洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的是，在出汗时不要立即洗澡。同时，白癜风患者要选择舒适衣物，避免皮肤磨损。

　　芒种节气过后，人体消化功能相对较弱，易于暑湿困脾。此时，过度吹空调冷气，多发热伤风、感冒。白癜风患者应注意预防暑湿，不可以过于贪凉。

　　北京中科白癜风医院温馨提示：芒种前后昼长夜短，患者起居仍需顺应季节特性，要晚睡早起来顺应阳气生发，运行气血、振奋精神。此时，气候开始炎热，患者需避开阳光直射、注意防暑。此外，还需补水、多喝水来补充体内水分。